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《主な目次》 1章 ストレスとは 2章 ストレスをうけると――病はストレスから 3章 ストレスの起きやすい職域とは――仕事とストレス 4章 テクノストレス――作業環境とストレス 5章 ストレスと性差――男のストレス・女のストレス 6章 人の上に立つ人の心痛――管理者のストレス 7章 多忙人間のストレス――Aタイプ人間の生き方 8章 燃え尽きないために――バーンアウトについて 9章 ストレスを避けるために――ソーシャル・サポートについて 10章 ストレスと家庭――家庭とストレス耐性 11章 ストレス・マネジメント――ストレスの管理法 付録 ストレス自己診断 |